贫穷人为五斗米折腰，甚至走投无路去卖血换取生活；有权有势的人被烦恼恶梦缠身，寄托于药物来舒解身心。但他们都有生活下去的原因，总结来讲是“希望”两个字。

我探访过整个巴西雨林和亚马逊流域的其他国家，我们总是多少听见教会牧灵工作人员、主教、司铎的烦恼，因为那里缺乏履行使命的条件：我们必须开辟新的道路，好能在亚马逊地区当前的历史性时刻真正履行使命。

在遇到烦恼时：“天主求你解除我心灵的烦恼，开心一点。”很简单、朴实。

我赐给你们们的不像世界所赐给的一样：你们心里不要烦恼，也不要害怕。正如父爱了我，同样我也爱了你们，你们应该存在我的爱内。我对你们讲了这些事，为使我的喜乐存在你们内，使你们的喜乐圆满无缺。”

人从小到大都习惯于假设一个可以获得幸福的理想，于是为此去拼搏、挣扎、甚至于烦恼。可是一旦拥有，幸福感便渐渐消失，对于拥有也不再珍惜。

如昙花般短暂一现；世人对名、利、财的执着比苍耳子更黏人……这一切，都启发我“从主之道”：把握当下，以免错过今天的蓝星花；寻找对治焦躁的熏衣草；而跟随基督所需的恒心，比种藤萝还长远……更透露了“生命本真”的消息：走出烦恼火宅

我相信我们在现实生活中常常为丢失东西而烦恼，尤其在丢失某些重要到不可缺少的东西时，更是懊恼不已。

从此，我的生活阳光起来，遇到困难好象总有声音在头上说：“不用烦恼，我会安排好的”从此，我走入教会成了一名基督徒。

她形容她那天晚上的祈祷：“我跪在床边……我什么都没有说，主也没有说什么，我只知道他就坐在我床前，这种无言的默契使我感到充实平静……只要体会到他随时都在我们的旁边，任何的烦恼和痛苦都不会压倒我们。”

4.记住三件事，能够帮你省却不少烦恼：你，不是天主；这里，不是天堂；行为，不要犯浑。5.你心底里最深处、最真心的渴求，就是天主对你的渴求。反过来亦然。好好聆听。跟随他。