（玛6：16-18）我们这些成年人禁食还可以，要让青年人守斋，满眼的美食不让吃，确实有点难！过节守斋还可以，可是正常工作中，难！因我是在井下作业，吃不饱饭没法工作。

另一层意义来看，是从内心自查、反省、悔罪，通过祈祷让心灵得到净化、宁静、沉淀。四旬期开始的圣灰礼仪当天，教会要求教友守大小斋，很多教友都严格遵照做到了。

　　2月5日，印度天主教会那加兰邦教会理事会将为那加兰地区战争早日结束、实现和平举行祈祷守斋活动。　　30年来，位于印度东北部的那加兰邦战事不断，造成两万多人丧生。

地方通讯员向本社介绍，一名天主教司铎——目前不宜透露这位神长的真名实姓——勇敢地在卡萨尔小城定居下来，他只想用祈祷和守斋虔诚祈求天主赐予和平与和解。　　

蜡烛（梵蒂冈新闻网）以祈祷作为侵犯幸存者、他们的家属和信友团体治愈过程的一部分。圣座保护儿童委员会在新网站上如此表示，并宣布今年四旬期首个周五为祈祷日。大约十几个地方教会将响应这项倡议。

教宗方济各主持圣灰礼仪从圣灰礼仪星期三开始的四旬期忏悔补赎的灵性之旅有三个基本要素：祈祷、守斋和行哀矜。特别是守斋，不应该只从形式的层面来理解。

当天，教宗方济各在圣玛尔大之家主持清晨弥撒，并在礼仪开始之际，说：「《人类兄弟情谊》高层委员会订定今天是祈祷守斋日，祈求天主在这全球疫情的悲惨时刻广施慈恩与怜悯。我们大家是弟兄姊妹。

四旬期有一种精神需要我们努力去做到，常常说的就是斋戒克苦祈祷，但是这些并不是四旬期的目的，只是我们要使用的一些方法。这些方法要帮助我们达到一个目标，这个目标是什么呢？

他结合当今世界的形势，以施舍守斋祈祷，与人与主和好为主题，告诫广大教友，在生活中不要像福音当中的法利赛人那样逢场作秀，要踏踏实实地效法耶稣，做善工、立善表，热心祈祷，诚心守斋，积极参与、分享耶稣基督救赎工程的具体途径并和主耶稣一同逾越

因此，教宗邀请众人于9月4日星期五举行为黎巴嫩祈祷和守斋日。教宗也宣布将派遣圣座国务卿前往黎巴嫩，以他的名义陪伴该国人民，表达他的亲近与关怀。