韦尔比总主教也感谢斯里兰卡基督徒在大屠杀后保持克制。这位圣公会神长最后说：「来到你们面前，我几乎词穷了，因为我只能对斯里兰卡的基督徒说：谢谢你们！

联合国秘书长古特雷斯在一份公告中强调：「我要求所有武装人员自我克制，不要袭击平民百姓，并要尊重国际人道救援法和国际人权法。」

领洗成为信徒之后，我在生活中每时每刻都会提醒自己已经是天主的子女、教会的一员，做每件事之前都会先想想这样做是否符合一个基督徒的身份，从而在许多方面都比以前有所克制。

他们强调，非洲裔教友一定会保持克制，更不会在公共场所聚众闹事。

英吉利和威尔斯主教团大公事务负责人法利蒙席向本台表示：答：我认为在英吉利和威尔斯对这项决定作出的反应会很克制。这里的主教们慷慨地致力于同两个地区所有教会传统的大公关系上。这项工作将继续下去。

谈到贫穷，教宗指出，正如圣依纳爵所言，贫穷是奉献生活的母亲，自我克制的围墙；贫穷能抵制世俗精神。贫穷精神没有商讨的余地，否则就会从虔诚的奉献变成虔诚的世俗。这个过程有3阶段。第一是金钱，即不守贫穷。

教宗说：我感到有必要由衷地呼吁克制和对话。卡萨斯蒙席最後谈到中东基督徒团体的处境，他们在那里生活了2000多年，一直与其他团体和睦共处。

所以，幸福就是人们自己克制情欲和享受的欲望，用智慧与德性追求美德和至善。

综观伯尔纳德短暂的一生，尽管她体弱多病、困难重重，她身边的上级或同伴都会轻视、侮辱她，但她都会以良好的圣德去面对，自我克制，并认真地去对待每一个人和事，她在神修日记中写到：“我越受磨难，我越高兴。”

寻找静默时间，不仅在食物上守斋，也克制过分的舒适，战胜使人离开天主旨意的一切。教宗府讲道神师坎塔拉梅萨神父3月14日星期五，在梵蒂冈宗座大楼救主之母小堂开始为圣座部会人员进行四旬期讲道。